بهترین سرخ‌کن‌ بدون روغن ارزان در ایران : مقایسه فیلیپس، تفال ، سوناشی

یکی از اصلی‌ترین دلایل محبوبیت سرخ‌کن‌های بدون روغن، سلامت بیشتر غذا در مقایسه با روش‌های سنتی سرخ کردن است. در روش معمولی، مواد غذایی در روغن زیاد غوطه‌ور می‌شوند و همین موضوع باعث جذب بالای چربی‌های مضر و افزایش کالری می‌گردد. اما در سرخ‌کن‌های بدون روغن مانند مدل‌های سوناشی، گردش هوای داغ باعث پخت و برشته شدن مواد غذایی می‌شود، بدون اینکه نیاز به روغن زیاد داشته باشد.

کاهش چربی تا ۸۰ درصد

بر اساس آزمایش‌های انجام‌شده، استفاده از سرخ‌کن‌های بدون روغن می‌تواند میزان چربی نهایی غذا را تا ۸۰ درصد کاهش دهد. این موضوع برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند یا از بیماری‌هایی مانند فشار خون، کلسترول بالا و مشکلات قلبی رنج می‌برند، یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود.

مناسب برای رژیم‌های غذایی و ورزشکاران

ورزشکاران و افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، معمولاً به دنبال غذاهای کم‌چرب ولی خوش‌طعم هستند. سرخ‌کن بدون روغن این امکان را فراهم می‌کند که بدون مصرف زیاد روغن، همچنان غذایی خوشمزه و برشته داشته باشند.

مناسب بیماران قلبی و دیابتی

مصرف زیاد روغن‌های اشباع یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است. غذاهایی که با سرخ‌کن بدون روغن تهیه می‌شوند، به دلیل کاهش مصرف روغن و حفظ ارزش غذایی، انتخابی مطمئن‌تر برای این افراد به حساب می‌آیند.